b) 雪糕、冰棍

雪糕呢，有著各種造型，拿在手里，吃在嘴里，美在寶寶心里。它是以奶粉、雞蛋、淀粉、砂糖、香草、麥芽粉等原料制作的。寶寶也可以適當(dāng)吃一點(diǎn)。冰棍則不然，雖然很多寶寶都特別喜愛(ài)，是因?yàn)樗�給人的冰爽感覺(jué)更明顯，但它主要是以砂糖、淀粉、飲用水、香精、果汁、果醬等原料制作的。如果我們對(duì)它層層解析的話，其實(shí)只是一塊名副其實(shí)的冰，更容易傷害寶寶的脾胃。因此寶爸寶媽要盡可能避免選擇。偶爾吃一次，讓寶寶美美，淺嘗即可。

3 、吃冷飲的時(shí)間

吃冷飲的時(shí)候，時(shí)間的挑選也是學(xué)問(wèn)，不要在剛吃飽飯或空腹的時(shí)候給寶寶吃，這樣容易對(duì)寶寶的胃粘膜有刺激，影響消化。也不要在寶寶玩得正起勁，滿頭大汗的時(shí)候吃，這樣容易使寶寶的胃腸道痙攣。讓寶寶先靜靜，喝點(diǎn)水，休息一下，再吃更好。每天的食用量也不能多，一天吃冷飲一次就可以了。

TIPS: 自制冷飲更健康

當(dāng)然，寶爸寶媽利用業(yè)余時(shí)間自制一些好吃又健康，還有營(yíng)養(yǎng)的冷飲給寶寶喝(綠豆湯、酸梅湯等)，是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。也可以花時(shí)間和寶寶一起嘗試制作冷飲，這樣更富情趣，比如自制冰激凌。

利用塑料袋自制冰激凌(塑料袋是能密封的，而且品質(zhì)要好) 5 分鐘就可以

材料：1湯匙糖、半杯牛奶、1/4勺香草香精、6勺粗鹽、一個(gè)小的塑料袋，一個(gè)大的塑料袋，都是可以密封的

做法：

1、大的塑料袋裝上一半的冰塊，加入6勺粗鹽，密封好

2、取一個(gè)碗，倒入半杯牛奶，1/4湯匙的香草香精，1勺糖，混勻，放入小的袋子里，密封好

3、把小的袋子放進(jìn)大的袋子里，重新密封好

4、不停的搖晃大袋子，即可成冰激凌，大約需要5分鐘。

5、最后一步是取出小袋子，挖出冰激凌即可。

要點(diǎn)：半杯奶大概制作出一個(gè)球的冰激凌。需要更多可以根據(jù)比例增多，但不能太多。

用包裝罐制作冰激凌

材料：半升鮮奶、1/3杯砂糖、4勺巧克力粉、10杯冰塊、11/2杯粗鹽，2個(gè)咖啡罐(空的、清洗干凈的)，一個(gè)大的，1個(gè)小的，大的要能套進(jìn)去小的。

做法：

1、取一個(gè)中碗，用打蛋器混合奶、糖、和巧克力粉，，充分混合均勻。

2、把混合好的奶倒入小罐中，將把小罐套入大罐中，周?chē)�放上冰塊

3、小罐的蓋子是能密封的。小罐周?chē)��?杯冰和3/4杯鹽。將大罐密封。

4、來(lái)回滾動(dòng)罐子，10分鐘后，取出打開(kāi)看看冰激凌是否均勻，如果不夠均勻，用塑料勺子混勻，接著滾動(dòng)。即可。

這可以是非常富有家庭樂(lè)趣的一項(xiàng)趣事，讓寶寶參與到自制冰激凌的活動(dòng)中，比如讓寶寶來(lái)回滾動(dòng)罐子，手拿塑料袋來(lái)回?fù)u晃，寶寶享受這樣的樂(lè)趣會(huì)比他吃到冰激凌更開(kāi)心。

小編溫馨提示：知道了夏天寶寶愛(ài)吃冰棍的應(yīng)對(duì)方法，所以為了更好的保證寶寶的健康，我們要為寶寶選擇正確的時(shí)間吃合適的冷飲。而自制冷飲的方法，則是不錯(cuò)的選擇。