很多媽媽在育兒的時候發現，嬰兒晚上哭鬧不睡覺，這可愁壞了媽媽。究竟是什么原因造成嬰兒晚上不睡覺呢?那么嬰兒不睡覺怎么辦?想要寶寶擁有優質睡眠要怎么做呢?下面我們來看看育兒專家的介紹：

嬰兒不睡覺怎么辦？試試這3大方法

嬰兒不睡覺怎么辦?嬰兒不睡覺的原因

寶寶餓肚子了：寶寶哭的原因其實是很多的，寶寶除了生病時會哭鬧，還可能是餓了。寶寶因為吃不飽而睡覺，這是頭幾個月的嬰兒常見的原因。如果你發現寶寶在床上翻來覆去一直出現吸吮的動作，有時候寶寶只是需要吸吮，有時候寶寶是真的餓了睡不著。人工喂養的寶寶，家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來。母乳喂養的寶寶較為方便，媽媽直接給寶寶喂奶就可以了，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺。

肚子不舒服了：倘若沒有給寶寶合理地安排飲食，出現入量過多，食物過涼，食物過冷，食物配置不合理都可能造成寶寶消化不良，腹脹不適的情況，寶寶有可能因為肚子脹氣、便秘，或單純的肚腹絞痛而睡不著。

寶寶嫌熱了：寶寶睡覺的環境太吵雜，睡覺時衣服穿過多過少或者蓋的太薄太厚。寶寶睡不著最常見的原因是包被太厚，特別是半歲前的寶寶，家長總怕小寶寶著涼，給穿的多被子蓋得多，其實嬰兒的新陳代謝快，比成人怕熱，衣服包被過多會造成寶寶煩躁，哭鬧，不睡覺。

玩太鬧了：這類寶寶的特點是愛笑愛鬧，睡前玩的過度興奮，大腦太活躍，精力太充沛了，這種寶寶就是要不停地動才能感覺到很舒服，讓他停下來，不說也不動，那對于他可太難受了，睡覺之前正是他大顯身手的好機會。在家里，多放松多自由的環境啊，有親愛的爸爸媽媽陪著，寶寶正可以好好地瘋幾把才痛快。

想要爸爸媽媽陪伴：這類寶寶依賴性強，太依戀爸爸媽媽陪在身邊的感覺，太需要爸爸媽媽的愛撫和寵溺，離開爸爸媽媽就缺乏安全感，所以寶寶必須要在“清醒”的狀態下以一種迂回的方式來表達這種感覺，

嬰兒晚上不睡覺怎么辦?怎樣讓孩子擁有的優質睡眠呢?