腹瀉、嘔吐：夏天是孩子患感染性腹瀉的高發季節。腹瀉、嘔吐都容易造成寶寶體內水分和電解質的丟失。而這個時候很多家長不太敢給寶寶喝水，擔心加重腹瀉嘔吐的情況。育兒專家指出，我們不妨根據寶寶的狀況 自制“功效水”。

根據寶寶的狀況 自制“功效水”

解暑：夏天天氣炎熱，加上寶寶愛運動，所以出汗很多，比平時更容易流失水分。加之夏天寶寶的食欲都不太好，這時可以煮些酸梅湯給寶寶喝，但不能讓寶寶喝冰鎮的酸梅湯。還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水，以利尿、解暑。

脾胃不和：寶寶吃多了、吃雜了，引起消化不良，脾胃不和，這時除了服用調整脾胃的藥外，可以去超市買些薏仁煮水給寶寶喝。薏仁有健脾、利濕的作用，對脾胃功能的恢復有好處。也可以給寶寶喝些大米湯。

感冒、發燒：寶寶感冒、發燒，隨著體溫升高，身體會流失很多水分。這時要多給寶寶喝一些白開水，既能補充水分，又有助于退熱。大一點的寶寶可以給他喝一些稀釋后的自制鮮果汁，因為鮮果汁里含有豐富的維生素，有利于寶寶抵抗疾病。也可少量地喝些淡鹽水。

咳嗽、痰多：如果寶寶有肺熱的癥狀，表現為咳嗽、有痰，可以煮些荸薺水給他喝。荸薺可以清火，梨水也有同樣的功效。還可以在梨水中配些百合或川貝一起煮，效果更好。

便秘：寶寶大便干燥、便秘，除了請醫生診治外，還可以讓寶寶吃些富含粗纖維的食物，多喝水。用白蘿卜煮水給寶寶喝也有輔助治療作用。因為白蘿卜有通氣、行氣的功效。還可以煮些青菜水讓寶寶喝。

內熱：發現寶寶小便發黃、舌苔厚、大便干，說明寶寶有內熱，這時候可以用冬瓜煮水給寶寶喝，冬瓜可以清火、利尿。

小編溫馨提示：根據寶寶的狀況 自制“功效水”。此時，家長可自制些補水飲料給寶寶喝。如小米湯、蘋果水和胡蘿卜水都有止瀉、健脾的作用，也可將這些食材加水煮湯給寶寶喝。