為使你的身體保持良好狀態(tài)，記住按摩時(shí)身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對(duì)背部造成損傷，特別是在腰彎向一側(cè)，做撿毛巾等動(dòng)作時(shí)。身體彎曲的同時(shí)扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢(shì)，對(duì)寶寶的按摩更加有利。按摩時(shí)，把手的位置放好后，脊柱前傾，就可以輕松自如地控制按摩的手法了。這對(duì)寶寶和按摩者都有好處，因?yàn)椴捎眠@種姿勢(shì)按摩，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張。

寶寶全身的按摩順序

下面按次序進(jìn)行的按摩既適用幾個(gè)月大的健康寶寶，也適用新生寶寶。需要牢記的是，為較小的寶寶做按摩時(shí)要更加精心。

1.小于六個(gè)星期的寶寶，一次按摩大約只需要10分鐘。

2.按摩時(shí)，用你的手輕輕撫摩寶寶的小臉、腹部和背，輕輕移動(dòng)寶寶臀部、大腿、小腿和胳膊的皮膚下面的肌肉。

3.不要給新生的小寶寶使用精油。

4.每次按摩，都要先從寶寶的左側(cè)開始。這一方面是遵循兩極對(duì)立的原理，另一方面也順應(yīng)了東方的觀念：身體一側(cè)易于接收，而另一側(cè)則強(qiáng)于排出。

如果你的寶寶拉肚子，你可以給孩子按摩，而不用吃藥。如果你家寶寶睡眠不好，你可以給孩子做按摩，不僅能幫助孩子更好的入眠，孩子睡覺還不容易驚醒。經(jīng)常按摩，幫助孩子活絡(luò)身上的穴位，還能讓你家寶寶長(zhǎng)的高高，胃口棒棒呢！