■ 撫觸的時間選擇

一般都在寶寶喝完奶之后與下一餐喝奶的間隔時間比較合適，寶寶不太餓，也不飽，媽咪可以一邊跟寶寶玩一下，一邊說說話，或是講個故事，寶寶聽著故事，享受著來自媽咪愛的撫觸，他們會很快安靜下來，要么跟媽咪玩，要么乖乖地閉上眼睛睡著。

媽媽們需要注意，每次撫觸的時間不宜過長，十至二十分鐘左右即可，每天有兩三次撫觸就行，次數過多容易給孩子養成依賴心理。

■ 撫觸的注意事項

·媽咪們要把手指甲剪干凈，以免不小心刮傷寶寶。

·撫觸前，媽咪們要把手清洗干凈，幫孩子換上舒服的棉質衣服，讓孩子舒服地躺在床上。

·最好是有專用的寶寶潤膚露，撫觸起來寶寶會更舒服，對皮膚也能起到滋潤的作用。

·媽咪們還要注意調整撫觸的力度和手法，是用指腹輕輕觸摸，而不是用手掌。

有些媽咪性子急，難以進入狀態，最后就變成了輕輕拍打孩子，而不是撫觸。可能剛開始一兩次媽咪們會找不到感覺，寶寶配合得也不怎么好，但有過幾次的磨合，媽咪和寶寶就都會感覺到從未有過的溫馨和幸福。

母嬰小編溫馨提示：知道了經常撫觸孩子的好處，所以為了更好的保證寶寶的身心健康，我們要注意以上的事項。當媽咪們的手輕輕撫過寶寶的肌膚，流淌在指尖的母愛會令寶寶感覺到無限溫暖和安全感。