第四要防皮膚病

　　悶熱的梅雨天氣,癬病細(xì)菌和真菌較易繁殖，如果皮膚排汗不暢，就容易生股癬、手足癬、痱子、痤瘡、汗皰疹等皮膚病。癥狀一般都是皮膚瘙癢、紅腫、脫屑、水皰甚至刺痛等。中醫(yī)認(rèn)為梅雨季節(jié)暑濕之氣較重，暑濕最易傷脾胃，水濕不能正常運(yùn)化而致內(nèi)濕結(jié)存產(chǎn)生皮膚病理反應(yīng)，也就是平常說的“濕助癬生”。

　　雨季病毒和細(xì)菌活躍，孩子容易出現(xiàn)消化道感染。因此除了要注意給寶寶夜間保暖外，更要注意寶寶飲食衛(wèi)生，讓其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要給寶寶進(jìn)食過多生冷食品;放置冰箱內(nèi)的熟食應(yīng)加熱后再食用;喂哺嬰兒的奶瓶應(yīng)及時(shí)清洗、勤消毒;寶寶的玩具也要保持清潔。

　　防止?jié)裾钚∶罘?mdash;—

　　把苦瓜和生梨洗凈去籽，浸在礦泉水中，放入冰箱冷藏，2小時(shí)后取出后榨汁，加點(diǎn)蜂蜜，早晚各喝一杯，可防治皮膚濕疹。>>>藥膳、中藥、外敷 治療濕疹方法大集合

　　二、雨季食物保鮮最重要

　　雨季，食品保鮮成為媽媽們的頭等大事。燒好的菜放不了多久，就會(huì)變質(zhì);砧板上的細(xì)菌，可能成為寶寶腹瀉、食物中毒的罪魁禍?zhǔn)住Ｊ澄镌?0℃至65℃之間最容易霉變。因此，食物盡可能現(xiàn)做現(xiàn)吃。如果必須隔夜，最好放在10℃以下冷藏，然后在70℃以上加熱后再食用。此外，熟食切忌放太久，盡量少吃生食品。

　　雨季里要多吃富含維生素的蔬菜與水果;多吃營養(yǎng)豐富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物;大蒜具有消毒殺菌提高免疫功能的作用，常吃大蒜，有保健功能;梅雨期間多吃一些具有祛風(fēng)除濕的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等;飲食宜清淡，少吃油膩，甜食，油炸食品。另外飲食要有度，少量多餐，忌暴飲暴食。