隨著氣溫越來越低，流感再次開始侵害嬰幼兒的健康。對此，媽媽們是時候想辦法與流感作斗爭了。那么冬季寶寶預(yù)防流感的方法有哪些呢?就來看看母嬰專家對于冬天寶寶預(yù)防流感的方法吧。
 

冬天寶寶流感的預(yù)防方法

接種流感疫苗：流感病毒最大的特性就是變異較為頻繁，因此到目前為止還不能有效控制和治愈。所以，對付流感的關(guān)鍵是預(yù)防，而預(yù)防最簡便、有效的方法是接種流感疫苗。流感疫苗對人體的保護可達70%～90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥機率。寶寶是流感疫苗的主要接種對象。3歲以上的寶寶只需接種一次，劑量為0。5毫升;3歲以下則需接種2次，每次0。25毫升。北方地區(qū)接種流感疫苗的最佳時間為10～12月份，南方地區(qū)一般是10月份到第二年的2月份。注射后7～15天才能產(chǎn)生保護性抗體，一定要防患于未然，搶在流感到來前半個月時接種。流感病毒有很多類型，目前使用的流感苗，是世界衛(wèi)生組織經(jīng)過預(yù)測后推薦的，只能預(yù)防甲I型、甲III型和乙型三種流感毒株，對其他的毒株沒有預(yù)防作用，同樣對其它病毒和細菌引起的普通感冒也無預(yù)防作用。

保持室內(nèi)通風(fēng)及濕度：研究表明，當(dāng)室內(nèi)空氣濕度低于40%時，人體呼吸系統(tǒng)干燥，纖毛運動緩慢，灰塵易附著在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激癥狀，人的呼吸系統(tǒng)抵抗力也會下降，誘發(fā)和加重呼吸系統(tǒng)疾病。因此，保持室內(nèi)環(huán)境健康的濕度，可以有效抑制細菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的發(fā)生和傳播，家長可以通過選用加濕器、植物和其他方法進行加濕。此外，定時開窗通風(fēng)是預(yù)防流感的重要一環(huán)。室內(nèi)每換氣1次，可除去室內(nèi)空氣中原有有害氣體的60%。每天應(yīng)開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮。

流感高發(fā)期外出戴口罩：在流感高發(fā)期，家長盡量不要帶寶寶到人多擁擠的地方，若要外出應(yīng)給寶寶戴口罩。佩戴口罩無疑是隔離病毒的有效防范措施之一。 佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護作用，若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。

摘下口罩時，應(yīng)盡量避免觸摸口罩向外部分，因為這部分可能已沾染病菌。摘下口罩后，放入紙袋內(nèi)包好，再丟入有蓋的垃圾桶內(nèi)。

注意保暖勿受涼：寶防寒能力差，夜間踢被子容易受涼，家長要注意及時將被子蓋好。腳對溫度比較敏感，若腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受流感病毒侵擾。家長要在晚間給寶寶用熱水泡腳，還要根據(jù)氣候的冷暖及寶寶的身體狀況添衣加被，注意不要著涼。

要勤洗手：感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康寶寶若與患者接觸或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。寶寶應(yīng)養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。寶寶洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正確。抹上洗手液揉搓10～15秒鐘后，兩手仍是濕潤的，這說明所用洗手液的量足夠，然后再沖掉。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾。

知道了冬季寶寶預(yù)防流感的方法，所以為了更好的應(yīng)對流感，我們要注意以上的事項，平衡飲食是保障寶寶健康的基礎(chǔ)。需注意正處于急性感染、發(fā)熱和慢性病活動期的寶寶，吃雞蛋會過敏的寶寶禁止使用流感疫苗。