不同月齡寶寶的輔食添加推薦量
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- 2014-12-20
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開始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開始,先壓碎后放入米湯或奶中,調(diào)勻后喂。待適應(yīng)后,逐漸增至二分之一只。
從4個(gè)月半起,可吃煮得很爛的無米粒粥,每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好,可從5個(gè)月起增至2-3湯匙,粥里加上半匙菜泥,分2次喂。
6個(gè)月大寶寶
從此時(shí)起到12個(gè)月,濃魚肝油每天保持6滴左右,分2次喂。
菜汁、果汁增至每天6湯匙,分2次喂。
煮熟的蛋黃增至每天1只,可過渡到蒸雞蛋羹,每天半只。稀粥可由稀略增稠些,每天先喂3湯匙,分2次喂,逐步增加至5-6湯匙。
可在粥中加上1湯匙菜泥,其中稍稍加一點(diǎn)鹽。
如果寶寶離乳食品吃得好,媽媽給他們減去一次喂奶。
7-8個(gè)月大寶寶
可由半只蛋羹過渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次,每次一小碗(約6-7湯匙)。一開始,粥里加上2-3湯匙菜泥,逐漸增至3-4湯匙。粥里可加上少許肉末、魚肉、肉松(不是一次都加入)。
開始讓寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅干,促進(jìn)牙齒的發(fā)育。母乳(或其他乳品)每天喂3次或2次,但必須是先喂離乳食品后喂奶。
9-10個(gè)月大寶寶
從這個(gè)時(shí)候起,媽媽可參考下列程序進(jìn)食:早晨6點(diǎn)喂母乳,上午10點(diǎn)稠粥1碗(大約100-120毫升),菜泥或碎菜2-3湯匙,蛋羹半只;下午2點(diǎn)喂母乳(或牛奶);下午6點(diǎn)喂稠粥或爛面條(面片)1碗,蛋羹半只,除菜泥外還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10點(diǎn)喂母乳或牛奶。
如果寶寶離乳食品吃得順利,媽媽可少喂1次奶或開始考慮斷奶。
11-12個(gè)月大的寶寶
寶寶可以吃接近一般的食品了,如軟飯、爛菜(指煮得爛一些的菜)、水果、碎肉、面條、軟飯、餛飩、餃子、小蛋糕、燕麥片粥等,都可以給他們喂。但蔬菜要注意多樣化,逐步地取代母乳或牛奶,使離乳食品變?yōu)閷殞毜闹饕称贰?/p>
如果正處于春天或秋涼季節(jié),媽媽可以考慮給寶寶斷奶了。