害羞是人的一種天性，適度害羞是種自我保護的行為。但如果小寶寶過于害羞，導致他們退縮和裹足不前，將會阻礙他們身心的健康發展。

　　1、了解寶寶，支持寶寶

　　要想幫助寶寶克服困難，家長必須先清楚了解孩子的個性，并承認害羞是自然的事實，不必大驚小怪也不必操之過急。在孩子需要家長支持或協助的時候，給予額外的注意和體諒。

　　2、鼓勵突破自己，培養寶寶的獨立自主能力

　　鼓勵而非逼迫改變，接納寶寶的個性并不表示過度的保護與姑息。當寶寶在試圖突破時，會有些許的尷尬，此時需要父母更多的鼓勵才會再向前走一步。只要寶寶的行為稍有改變，不論表現如何，都要鼓勵贊美他的獨立自主與勇氣。

　　父母要經常和寶寶溝通和交流，練習主動打招呼、自我介紹的方法和技巧，演練安排在輕松的氣氛下進行。讓玩具或者小狗狗充當陌生“人”，讓寶寶學著去示好;平時要多帶寶寶到戶外活動，接觸其他的小朋友和大人，讓他學著父母那樣和別人打招呼;鼓勵寶寶去餐廳時向服務員點餐和索要吸管、碗碟;見到交通警察時鼓勵寶寶向警察叔叔問路等等。練習隨時隨地都可以進行，只要功夫深，鐵杵磨成針。

　　4、建立自信心

　　害羞通常是因為寶寶缺乏自信。因此要根治害羞，必須改變不自信的內因。父母應協助寶寶找出自己的專長與特點，針對專長部份進行培養。在此過程中要注意的是要尊重孩子的興趣，父母盡量避免過度干涉或強迫孩子不喜歡做的事，以免造成孩子的反感。

　　5、建立友誼

　　過度害羞的寶寶在交友上較易遭到阻礙，友伴關系發展欠佳，父母應及時培養寶寶的適應力與包容力，先找鄰居或者親戚的同齡寶寶建立起“一對一”的友誼關系，慢慢再發展更多的一對一，最終就能讓寶寶融入到團體中，形成良好的社交能力。