孩子與大人一樣也有喜怒哀樂，也會生氣發怒。如果當孩子發怒時，父母采取適當的處理方法，就會對孩子終身受益。下面我們來介紹一下遇到孩子生氣發怒該怎么辦。
       美國教育心理學家米歇爾•波芭近日做客美國“父母網”，就“兒童行為與暴力預防問題”為廣大家長支招。在幫助孩子處理憤怒方面，她提出以下5條建議：
　　1.不樹壞榜樣。
    言傳不如身教，家長在處理突發事件時的表現對孩子是最好的教育。比如，當快遞公司打電話告訴你東西弄丟了，此時你可能會怒不可遏，但此時千萬別對著電話大喊大叫，孩子會密切關注你的一切表現。最好避開孩子后再和快遞公司理論。
　　2.學會“冷處理”。
    孩子向大人表達憤怒，大人也會不知不覺地火氣頓生。生氣會傳染，所以家長最好給孩子立規矩。比如，“在咱們家，解決任何問題的時候，大家都要心平氣和，不許情緒失控。”或者對孩子的憤怒情緒進行冷處理。比如，“我現在要離開一會兒，咱們稍后再談這個問題。”
　　3.與孩子一起制作“制怒清單”。
    當孩子開始發怒的時候，有很多方式可以幫助其“熄火”。家長可以與孩子一起討論并列出“制怒清單”。比如，出門散散步、想想非常安靜的公園、快跑、聽音樂、擊打枕頭、投籃、畫畫、找人聊天或者唱歌等。一旦孩子找到某種發泄怒氣的方式，要給孩子鼓勵。
　　4.讓孩子了解發怒前征兆。
    告訴孩子，生氣之前多半都會有某些跡象。比如，“我說話提高嗓門”，“我的臉頰發紅”，“我拳頭緊握、心跳加快、嘴巴變干、呼吸急促”等等。了解這些發怒前兆有助于孩子自我控制情緒。
　　5.教孩子制怒技巧。
幫助孩子消除憤怒，平靜情緒的最有效技巧之一是“3+10”制怒法。家長可以與孩子一道練習：感覺情緒快失控的時候，先做三次深呼吸，然后，在心中默數10下，從1數到10。做法雖簡單，效果很明顯。
     本文介紹了孩子生氣時，父母該怎么辦。孩子不是父母的出氣筒，當孩子生氣時，也可能向父母發火。遇到這種情況，父母千萬要冷靜，不能立即火冒三丈。如果你感到自己也生氣了，就什么都不說，先離開孩子一會，等稍微平靜下來再找孩子聊聊，并你剛才的感受及處理方法告訴孩子，這樣孩子就知道下次遇到這樣的情況該怎么處理。