生一個健康聰明、活潑可愛的小寶寶，是每個想當父母的人最大的心愿。不過，有意思的是，很多年輕父母對怎樣才能生一個健康可愛的寶寶并不大明了，或者說很不明了，很多人認為，生小孩，那還不簡單嗎？

　　專家告訴你，恰恰是在物質極端豐富的今天，有些東西越發值得年輕夫婦注意……

　　丈夫請注意

　　戒酒

　　酒的主要成分酒精進入體內，會引起人體的染色體畸變和基因突變。如果酒后受孕，就會使胎兒的發育受到很大影響。酒后受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。因此，準備懷孕的婦女不要飲酒，并勸阻丈夫也不要飲酒。這里說的酒包括任何酒類飲料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等。

　　戒煙

　　醫生認為，如果你吸煙，當務之急就是立即戒煙，這是你必須為自己和寶寶所做的事情。你可能發現戒煙很難，但如果懷孕期間仍然吸煙，將會嚴重損害胎兒的身體健康。

　　調查表明，父方或母方雙方吸煙每日超過10支，其后代在學習閱讀的年齡階段，閱讀能力落后3個月，而這種缺陷是完全可以通過戒煙來預防的。

　　最好在懷孕前戒煙。另外，吸入二手煙(吸入別人吐出的煙)也是有害的。懷孕前后盡量遠離吸煙人群。

　　不桑拿、不泡浴

　　如果你想當爸爸的話，醫生在這里提醒大家別在浴缸中久泡，也別洗桑拿。因為當你坐浴過久，水溫過高會導致睪丸、附件內不同成熟階段的精子都停止發育，成熟的精子則失去活力。

　　所以，男士應用溫水淋浴。

　　桑拿也一樣，一方面桑拿房里溫度較高，另一方面桑拿房屬公共衛生場所，容易感染一些傳染性疾病。

　　不穿緊身褲

　　如果你有穿緊身褲的習慣，那可要改一改了。在國外已經有學者研究發現，男子穿緊身牛仔褲，會把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。所以，最好男方不要在懷孕前3個月穿牛仔褲之類的緊身褲。

　　不喝可樂

　　另外，孕前三個月都不要喝可樂。因為可樂含有一種能夠殺死精子的成分，飲用多了會對身體造成影響。平時沒有絲毫感覺，但是一旦到決定生小孩時會發現問題。建議飲用水或果汁。

[1]