父母在提升孩子注意力上多下工夫
如何提升孩子注意力?現在的孩子面臨更多的誘惑,注意力也較難集中。那么如何提升孩子注意力?母嬰專家建議父母在提升孩子注意力上多下工夫。
1.營造適合讀書的環境。整齊的環境能幫助孩子集中注意力,比如把書桌、書架整理干凈,玩具收好;房間盡量不要有計算機、電視、電話;文具準備齊全,不要臨時東翻西找等。父母也不要變成“干擾源”,例如在門外大聲說話、走動、電視聲音太大,或一直探頭“關心”孩子寫功課的進度等。
2.生活學習都定計劃。注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規律的生活,例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來,周末可以稍做調整。也可以協助孩子定學習計劃,每做完一項就打勾。定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈來愈多,孩子也會有成就感。
3.找到讀書的黃金時間。教育作家李國英小時候成績不好,后來她把每天做每件事的開始和結束時間都記下來,一星期后發現,自己在洗完澡后比較有精神,是讀書的黃金時段。后來她試著放學后先洗澡再做功課,果然學習效果好了很多。
4.逐漸延長專心時間。如果孩子只能專心10分鐘,家長可以鼓勵他“要不要再延長5分鐘”,慢慢可以延長到15、20分鐘。可在書桌前放定時器或鬧鐘,幫助孩子了解自己目前的“定力”。
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