誤區3：寶寶需要吃紅肉(牛羊肉)來預防貧血。

　　新媽媽喂養寶寶的誤區

　　事實是：寶寶的年齡越小，出現鐵缺乏的可能性越大。美國亞特蘭大疾病控制與預防中心提供的數據顯示，1～2歲初學走路的寶寶中，9%會出現鐵缺乏。在3～5歲的寶寶中，該比例降至3%，而6～11歲的寶寶中，該比例為2%。

　　初學走路的寶寶完全可以從他們的飲食中獲得大量的鐵，這是個好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。何況，肉比較硬，小孩也難以咀嚼。

　　紅肉含有易吸收的鐵，因此，寶寶適當地吃一些是有好處的。但是，初學走路的寶寶，也可以通過吃強化谷類食品和面包、干果(如葡萄干)、菠菜、糖蜜、大豆、扁豆、雞蛋、魚以及家禽肉來滿足身體對各種礦物質的需要。 10歲以下的兒童每天至少應攝入10毫克的鐵，這個數量很容易達到，一杯奶酪(含鐵約8毫克)和兩小袋葡萄干(含鐵約2毫克)就行。

　　如果你無法確定寶寶是否缺鐵，可以咨詢專業醫生。他們會根據寶寶的喂養史等情況，給你提供一些建議。