給寶寶補鈣時很多家長們都會做的一件事情，但給寶寶補鈣應當補多少呢?補鈣時是否有注意事項呢?今天小編便來幫您解決這個問題。

　　在補鈣的所有原則中，有一條很重要，就是“缺多少補多少”。這倒不是說，鈣補多了些就一定會有問題，畢竟按照我們日常的補鈣量，離“太多”還有一段距離;而且機體有自己的吸收規律，一旦多了就會自動降低吸收率，很難達到補多的程度。問題的關鍵是，完全沒必要。夜驚、出牙晚、夜里易出汗……每當這些情況出現，家長們就會緊張起來：是不是孩子缺鈣了?專家指出，可不一定。因為是否缺鈣，需要綜合判斷，并非一種表現就能“定乾坤”。

　　長得快要防缺鈣

　　家長有預防孩子缺鈣的意識是好的，但認識上確實有誤區。諸如文章開頭提到的那些表現，的確是缺鈣孩子會有的;但反過來說，有了這些表現就證明孩子缺鈣則不能成立，就像煩躁不安、夜驚還可能是神經系統紊亂造成的。所以，當出現上述癥狀時，最好的方法是帶孩子去醫院做個檢查，由醫生來確認是否缺鈣，是否該補。

　　吳光馳特別提醒，孩子的生長速度也不能忽視。身體的需鈣量與發育速度成正比，如果孩子的生長速度過快，對鈣的需求量會隨之升高，缺鈣問題也就凸顯出來了。因此，當孩子個頭竄得太快時，家長應關注一下他的攝鈣量，或者干脆去做個骨密度測試，以判斷是否真的缺鈣。　　

寶寶補鈣補多少合適