寶寶春季護理之小兒盜汗

隨著全球變暖，夏天也來得更快了，現在才4月底，就已經熱得到處都穿短袖了，這個時節也是很多人容易出虛汗的時候，尤其是一些體型消瘦的寶寶，經常會在夜間出現盜汗的癥狀，也就是出虛汗。悶熱的天氣，寶寶們苦于高溫熱浪，營養不足，津液虧損加重等因素，加之寶寶本身體質就若，夜晚盜汗不但會引發傷風感冒、肺炎等疾病，還會影響寶寶的正常發育。育兒專家建議從調理著手，使寶寶的身體陰陽達到平衡的狀態。

中醫治“虛汗”重在調理

中醫對待病癥采取的都是溫和的療法，通常采用中藥和飲食進行調理，使機體達到陰陽平衡的作用。

可應用中藥太子參、百合、五味子配合其它藥物煎服，或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等，以滋陰潛陽。通過益氣固表，加強身體的斂汗止汗功能。提到飲食調整，很多父母肯定首先想到的是補藥、補品、大魚大肉。不管自己孩子的身體情況，讓孩子突擊食用人參、鹿茸、雞鴨蝦魚肉、生猛海鮮等，以“大補”。這種想法實在是不可取，秋涼后進食大量難以消化的食物，勢必加重脾胃的負擔，甚至損害小兒正常的消化功能。結果造成胃腸功能紊亂，食物得不到有效的消化，營養物質就不能被人體所吸收利用，甚至還會引起疾病。其實，只要做到一日三餐飲食規律，高蛋白食物、谷類、蔬菜、水果粗細搭配合理，保證充足的營養供應就可以了。多喝粥類，如紅棗蓮子粥，冰糖銀耳粥、百合龍眼粥等等，對滋陰益氣有很大的好處。

出虛汗孩子的護理

小兒出虛汗一般在初睡時最多，父母可等孩子熟睡后適當減去孩子身上的蓋被。發現出汗較多時，可用柔軟的毛巾將頭發、面部、身上的汗液拭干,并幫孩子側翻身，防止身下存汗。關閉窗子，防止對流風直吹孩子身上而著涼。身體無疑是改善小兒體虛的重要手段，父母最好利用早晚時間，帶孩子外出散步及活動，逐漸增加散步的時間，延長散步的距離，增加活動強度。也可分配給孩子一些力所能及的家務勞動，完成后給予一些小小獎勵，或鼓勵孩子參與同伴游戲。隨著運動量的加強，身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的證候。

寶寶出現盜汗后，父母們應該讓寶寶多飲水，同時在生活中也要積極培養寶寶適應環境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚，還要給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等。寶寶的健康，也是爸媽的福氣。