5、運動能幫助提高智力

　　美國一位于博士的研究顯示，凡堅持每天持續20分鐘的跑步、健美操等運動的學生，其學習成績明顯優于那些疏于運動者。

　　6、給孩子多吃“補腦食品”

　　大腦細胞在代謝過程中需要大量的蛋白質來更新，注意膳食中蛋白質的質和量，就能提高腦細胞的活力。營養學家提倡：理想的動、植物蛋白質比例為1：2。在動物蛋白質中應多食海魚、海蝦類，在植物蛋白中應選食大豆類。卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質，對增強大腦記憶力大有好處，父母應讓孩子適量攝入動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。

　　7、微量元素和智力的關系

　　科學家在研究微量元素與智力的關系時發現，成績好的學生體內血鋅含量明顯高于學習較差的學生。富含鋅的飲食包括：海產品、動物肝臟、瘦肉、堅果，父母應適當給孩子多補充。

　　8、常和父親相處的女孩智商高

　　這是父親對孩子特殊的教養方式和父親的人格力量影響決定的。在與孩子玩的過程中，父親往往比母親更具創造性，而且動態性更強。社會學家發現，和父親聯系緊密的女孩，自信心、獨立性、社交能力都很強，而且父親在人際交往中的坦誠、粗獷、對新事物的探索精神和向往實現自我價值等優良品質，對女孩能起到潛移默化的影響。