運動神經專家指出：運動對人體的健康無疑是有益的，但也應該把握一個適當的度，否則會對大腦機能造成損害。特別是孩子，他們的大腦功能尚未發育完善，更容易受到影響。

　　專家表示：過度運動時會耗竭能源物質ATP，這可能是引起大腦功能下降的主要原因。另外，過度運動還會造成血液重新分配，自由基大量堆積，因血流加速造成血管內皮損傷而使腦的血液和氧供應減少。因此，很多人常會在劇烈運動后注意力不集中、失眠、健忘，長此以往將會對人體健康造成很大傷害。

　　因此，專家建議，對于兒童來講，最好多做一些機械運動，如擺放積木等。這些運動表面上看起來簡單，其實能大大促進孩子的大腦發育和手眼協調能力。