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這些活動(dòng)使兒童四肢靈敏

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  • 2014-12-21
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  由于身體基模是十分重要的,是孩子日后一切動(dòng)作或行為的不可缺少的部分。所以,應(yīng)多為孩子提出一些感覺(jué)動(dòng)作的生活經(jīng)驗(yàn),例如玩皮球、玩腳踏車、游泳等各類健康活動(dòng),以便使孩子吸收更多的感覺(jué)動(dòng)作的經(jīng)驗(yàn),建立一個(gè)準(zhǔn)確而仔細(xì)的身體基模樣式。

  跳躍活動(dòng)。3歲的孩子已經(jīng)有一些平衡感,并具有一些保護(hù)自己的動(dòng)作,因此,提供跳床讓他們?cè)谏厦婢毩?xí)雙腿的跳躍動(dòng)作,或?qū)⒑衾Ψ旁诘厣希尯⒆酉裥⊥米影愕靥M(jìn)跳出,都可使孩子雙腿肌肉獲得強(qiáng)而有力的運(yùn)動(dòng)感覺(jué),并增進(jìn)雙腿的動(dòng)作技巧及身體彈性。到5歲時(shí),平衡感會(huì)更好。所以,跳高、跳繩及跳橡皮筋等富于變化的跳躍活動(dòng),更能吸引他的興趣,而陶醉于其中。
 
  投擲活動(dòng)。人類肢體動(dòng)作的發(fā)展,是由近端開(kāi)始而漸至遠(yuǎn)端。以上肢為例,是依肩部、肘部、腕部的順序,逐步發(fā)展協(xié)調(diào)動(dòng)作,然后才是各手指間靈活協(xié)調(diào)。因此,兩歲以上的孩子可讓他們多玩投球接球,扔飛碟及擲飛鏢的游戲,使手臂、肩、肘及腕等處的肌肉靈活協(xié)調(diào),并強(qiáng)化肌肉,以便今后學(xué)寫(xiě)字時(shí),能夠承擔(dān)手臂維持固定姿勢(shì)所需要的力量,讓手指輕松地完成寫(xiě)字的任務(wù)。通過(guò)球或飛碟一來(lái)一往的傳送,可增加孩子的注意力,參與活動(dòng)的持久性,以及對(duì)時(shí)間及空間的判斷能力。

  全身性活動(dòng)。人之所以成為萬(wàn)物之靈,系因人有復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng),而神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展,有賴于個(gè)體在幼兒期對(duì)環(huán)境的主動(dòng)探索,以及隨著身體的發(fā)育成長(zhǎng)而進(jìn)行的愈復(fù)雜的游戲。所以,爬樹(shù)、爬竹竿、玩單雙杠、蕩秋千及游泳等較有難度的全身性活動(dòng),不但可使孩子獲得更多的運(yùn)動(dòng)感覺(jué),而且可滿足他接受挑戰(zhàn)的欲望,使全身性反應(yīng)更為靈活。

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