孩子萌出乳牙有一定的時間和順序，與家庭遺傳、母親孕期和孩子自身的營養狀況、疾病等都有一定的關系，每個孩子出牙的具體情況都不一樣。育兒中寶寶的身體發育是父母們最關心的，那寶寶長牙需要的營養有哪些呢?在孩子在乳牙萌出階段的營養和適當的磨牙，都會幫助孩子順利出牙，寶寶長牙需要的營養，家長知道補充哪些嗎?

寶寶出牙需要哪些營養

缺少礦物質鈣、磷，小乳牙就會長不大，堅硬度差，容易折斷;而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發生齲齒。

蛋白質是細胞的主要結構成分，如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。

維生素a能維持全身上皮細胞的完整性，少了它就會使得上皮細胞過度角化，導致小寶寶出牙延遲，當維生素a缺乏影響牙釉質細胞發育時，就會使牙齒的顏色變成白堊色。

而缺乏維生素c可造成牙齒發育不良，牙骨萎縮，牙齦容易水腫“出血”。

維生素d的作用是增加腸道內鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化，一旦缺乏時就會出牙延遲，牙齒小且牙距間隙稀。