很多媽媽在育兒的時候，都希望保住寶寶的健康發育。尤其是當寶寶開始蹣跚學步的時候，更需要教寶寶正確的走路姿勢，但是很多媽媽發現寶寶存在羅圈腿的情況，那么羅圈腿怎么辦呢?“O型腿”俗稱羅圈腿，醫學上稱為膝內翻，外八字腿又稱“X型腿”，醫學上稱之為膝外翻，是國內常見的畸形。那么如何幫寶寶矯正O型腿?

“O”型腿的矯正方法具體如下：

(1)直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做 20～3O次。

(2)彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 ～30次。

(3)兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋 運動;再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。

(5)坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

(6)跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。