兒童最好少用補品

多數貧血可通過食療校正

因為目前市場上很多保健品的成分不明，一些添加劑甚至對兒童有害，質量難以保障。再者，大多數的小兒營養性貧血經過調整飲食便可以校正，實在無須亂吃“補品”。

楊麗華教授一再強調，合理的飲食習慣是防治營養性貧血的關鍵，家長不要依賴各種營養補充劑。如果是輕度的營養性貧血，可以采用食療方式，比如說，在家里用鐵鍋炒菜以補鐵，多吃動物內臟、木耳、香菇等食品;若是重度貧血，就需在醫生指導下采取藥物治療。

【鏈接】如何判斷小孩是否患有貧血

怎樣才能及時發現孩子是否患有營養性貧血呢?楊麗華教授提醒，如果孩子出現以下癥狀，家長就需要警惕了。

1、孩子臉色蒼白萎黃，精神萎靡，注意力不集中，全身乏力，不愛動，嗜睡，情緒煩躁，食欲不振。

2、孩子有異食癖。即不吃食材而吃其他不能當做食物的東西，比如墻土、煙灰、頭發、指甲、橙皮等，這很有可能是貧血的征兆，要及時就醫確診。

知道了不良飲食習慣致小兒嚴重貧血，所以這就要求我們在育兒的過程中，不僅要讓孩子吃飽，而且還得讓孩子吃好才行，一定要注意營養均衡。家長應該肩負起照顧孩子的責任，平日要注意糾正孩子不良的生活習慣，改善飲食，及早發現孩子貧血，并及時就醫或適當進補。針對小兒濫用補品這一普遍現象，專家建議，兒童最好少用補品。