寶寶如果缺鋅了會引起很多問題，缺鋅的寶寶容易食欲不振，味覺不好，消瘦等，有這些癥狀的人身體狀況一定是好不了多少的，小孩子在發育過程中需要很多的鋅，如果缺鋅了孩子的發育一定會深受影響，現在就看看如何判斷孩子是否缺鋅?

有厭食癥的兒童宜補鋅：醫學上發現，兒童體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長發育進程，而且還會出現多種癥候，如食欲不振、味覺減退、疲乏、消瘦，甚至厭食等等，少數患兒還可能出現異食癖，常愛吃一些根本不能吃的東西，如石灰、泥土、磚塊、香煙頭、粉筆等等。哪些人需要補鋅呢?

視力差者宜補鋅：因鋅參與了維生素A和視黃色醇結合蛋白的合成，并動員肝臟內的維生素A到血漿中，以維持血漿中維生素A的正常含量，有保持視力的作用，眼球中的鋅可使夜間視力增強。

免疫力差者宜補鋅：鋅在核酸合成中起重要作用。當體內缺鋅時，胸腺萎縮，胸腺因子活性降低，T細胞功能減退，免疫功能下降，肌體極易受到微生物的感染。

寶寶補鋅注意事項

鈣鋅不能同補，原因是鈣會搶占鋅的載體，影響吸收。若一定要同時補充鈣和鋅，至少要間隔 30 分鐘，這樣身體才可以合理的吸收兩種營養元素。

雖然寶寶生長過程中缺鋅是很不好的，但是如果過度補鋅對身體的影響一樣是負面的，可能會引起中毒或是發燒等情況，所以做家長的一定要記得適量給孩子補鋅哦。