在育兒的過程中，很多媽媽反應，自己的孩子在飲食上存在挑食偏食的問題，這讓媽媽非常頭疼。我們都知道如果孩子偏食的話，對孩子的危害是非常大的。母嬰專家指出，兒童偏食的5大危害，會讓寶寶營養失衡，更會讓寶寶身體發育出現問題，出現體重不達標的情況，更會影響到寶寶的智力發展情況，而且還會讓寶寶抵抗力差，更容易生病。

偏食對寶寶的危害主要體現在5個方面：

營養失衡：

寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長發育。

魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養各有側重，只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養。但調查顯示，偏食寶寶這7類食物吃得少，更有些寶寶不愛吃其中的2-3種，他們的營養蹺蹺板當然會出現失衡狀況。

體重不達標：

偏食寶寶營養攝入不足，生長發育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足，體重偏輕，長高速度也減慢。研究發現，偏食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。

影響智力發育：

研究發現，正常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現注意力不集中的現象。

抵抗力差易生病：

由于飲食不均衡，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力，因而更容易生病，經常會感冒發燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。

出現極端性格：

媽媽們可能不知道，各類食物在寶寶的性格發展中也扮演著重要角色，營養不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。研究表明，幼兒時期營養不良的寶寶與營養良好的寶寶比較，更容易出現攻擊性行為。此外，家長經常用威脅、責罵等方法逼迫寶寶吃東西，這樣不僅不能糾正寶寶偏食，還會使寶寶產生逆反心理，長此以往使親子關系變得緊張。

知道了兒童偏食的5大危害，所以如果你的孩子存在偏食的問題，一定要給與重視，因為偏食對孩子的影響是非常大的，會影響到孩子的健康及智力，更會影響到孩子的性格。另外，偏食寶寶往往邊吃邊玩，吃一頓飯常常超過一小時，這樣的話，不僅影響營養的攝入，甚至會造成胃腸道功能紊亂。