在我們育兒的過程中，很多媽媽可能認為只要讓自己的寶寶吃好喝好穿好，那么就算是一個合格的媽媽了。其實不然，要想成為一個合格的媽媽，需要了解的事情還有很多，我們不僅要在寶寶身體饑餓的時候，給寶寶送上食物，更需要寶寶在“精神饑餓”的時候，給與撫慰才行。否則如果寶寶有“精神饑餓”，會影響到他們的身體發育與智力發育。母嬰專家指出，寶寶成長過程中有四大饑餓表現。

心理饑餓

寶寶的最高心理需求，莫過于父母之愛了，尤其是母親之愛。當他們一聽到母親的聲音或看見母親的微笑時，不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫著，甚至用哭聲來“要挾”，要求媽媽為他敞開懷抱。如果需要摟抱的愿望得到了滿足，哭聲就會嘎然而止，臉色隨之“由陰轉晴”甚至“彩霞滿天”。

對此，美國一位嬰兒心理學家解釋道：當寶寶被母親抱在胸前時，母嬰之間就建立起一種最具安撫功能的接觸——胸對胸接觸，寶寶不適的心境立即得到母愛的最佳撫慰而趨于平靜，心理饑餓便得以滿足。研究人員觀察到，出生后30分鐘內即被母親摟抱的孩子，以后比其他嬰兒哭得少些、睡得好些、喂養也更順利些。

不難明白，父母特別是母親的懷抱稱得上是小寶寶的一種“心理維生素”，對他們良好情緒與個性的形成有很大的影響。因此，平時多抱抱孩子是“喂養”寶寶心理饑餓的最佳精神食糧。

皮膚饑餓

美國心理學家哈特的猴子實驗顯示，動物與人都存在著皮膚饑餓的問題，小寶寶尤為突出。他們渴望得到大人的摟抱，即使長大了也喜歡扯著大人的衣襟或者靠著大人，這就是皮膚饑餓的表現。

皮膚饑餓有什么危害呢?臨床醫生發現，皮膚老是處于“饑餓”狀態的孩子，往往性情抑郁、孤僻、愛咬嘴唇或啃指甲，有時甚至莫名其妙地用頭或肢體去碰撞墻壁。研究顯示，消除皮膚饑餓的最好“食品”就是父母的親吻、撫摩等肌膚之親。據外刊報道，歐美等國的兒童中近年來流行精神饑餓癥，表現為動作遲緩、反應遲鈍、表情淡漠、平均身高低于同齡健康兒童等，就是缺乏父母肌膚之親的結果。

因此，父母在工作之余要多與孩子接觸，如一邊用手撫摩其頭、背、頸、前臂、手掌等部位，一邊講故事、欣賞音樂、看電視，此乃促進兒童發育的又一竅門。

感覺饑餓

帶過孩子的人都知道，抱著小寶寶走出家門，置身于大自然的廣闊天地時，他們會表現出無比的高興與激動，眼睛不住地看，小嘴不停地咿呀作聲，兩只小手不停地揮動。奧妙何在?原來大自然的聲、光、色、形等新鮮事物，迎合了他的好奇心與求知欲，滿足了他的“感官饑餓”。不僅如此，這些良性刺激又可通過視、聽等感覺器官傳入大腦，使腦發育獲得更多的直接與間接的“能量”。

明白了這個道理，我們不妨借此“大做文章”，如在小床或搖籃前擺一只魚缸、吊一只鳥籠、或懸掛彩色畫片、或抱嬰兒到室外直接觀賞大自然，讓小寶寶的視、聽感官“吃”飽“喝”足，這樣既滿足了他們的感覺饑餓，又能健腦益智，可謂一舉兩得的美事。

語言饑餓

從孩子呱呱墜地的第一串哭聲到喃喃學語，直至說出一個完整的句子，期間只不過一、二年光陰。時間之短充分反映出小生命語言發育的迅猛以及表達個體戶的強烈。他們簡直是在爭分奪秒地觀察、模仿、學習。其實，這也是人的一種本能要求，即時語言信息的迫切需要。

有人做過一個有趣的試驗，將受試者禁錮在一間房子里，餐餐供給美味佳肴，但不能做任何事，不能與外界接觸，也不許與人通話，結果這些人只堅持了短短3天，第4天便像逃犯似地逃出了實驗室。這個試驗證明了語言是人類交流思想的重要工具，任何年齡的人都離不開，故父母應不失時機地、主動地與寶寶對話。科學家強調，在寶寶體格與智力發育的過程中，母親的話語幾乎與母乳有著同等重要的意義。

知道了寶寶成長過程中有四大饑餓表現，所以不要以為寶寶只有身體才會饑餓，對于寶寶來說在滿足了食欲之后，他們還有更多的要求，他們有可能會精神饑餓，也有可能會感覺饑餓，更有可能會語言饑餓，所以我們在孩子的成長過程中，要適時地滿足以上四個方面的饑餓。