當成人個頭不高的時候，可以補充些維生素D，因為維生素D有助于長個兒。如果想要寶寶長高應該怎么做呢?維生素D對寶寶長高有促進作用嗎?讓寶寶長高是很多父母的心愿，母嬰健康專家說，在寶寶身體發育的過程中，維生素D D可以促進骨骼發育，有助于寶寶長高的。所以，在寶寶身體發育的過程中，媽媽們可以給，寶寶補充些維生素D。這有助于寶寶長高哦。下面就讓我們一起來看看今天的好媽媽推薦吧。

好媽媽推薦 這樣做讓胎兒長得靚又高

提高寶寶身體“海拔”

很多爸爸媽媽因為自己的個頭不高，擔心生下來的寶寶也會長不高，母嬰健康專家說，如果父母個頭兒不高，應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發育，促使人體增高，他的這種效果尤其對于胎兒、嬰兒最為明顯。

好媽媽推薦：此類食品有蝦皮、蛋黃、動物肝臟、以及蔬菜。

吃這些 讓寶寶視力好

視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物。

好媽媽推薦：比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補血養血佳品。

多聽音樂 寶寶長得靚

靚仔寶寶已經有7個月了，長得非�？蓯�。問及靚仔媽咪的育兒心得啊，靚仔媽咪自豪地說，之所以自己的寶寶漂亮，是因為有一次她看電視上說，懷孕期間多聽輕音樂，尤其是莫扎特的鋼琴曲，可以讓寶寶更漂亮。于是，她從懷孕6個月開始，天天聽莫扎特的鋼琴曲，果然有效。

好媽媽點評:孕婦在懷孕期間需要有一個良好的心情，這樣肚子里的寶寶也會跟著心情好，而能讓孕婦心情舒緩，聽輕音樂的確是一個好方法，而且從3個月以后就可以開始聽。

十月懷胎，生個健康可愛的寶寶，是很多父母的共同心愿。上面的方法是小編為大家搜羅的有經驗的媽媽的育兒心經。除為人母的準媽媽們，你們不妨試試吧。好了，今天小編就為大家介紹到這里了，下次小編在繼續為大家搜羅推薦吧。