寶寶的身高是父母比較關心的問題，而寶寶長個子的時間一般集中在出生后的幾年，所以這個時候我們要格外關注寶寶的身體發育，定期對寶寶的身高進行測量，以判斷寶寶是否正常生長。母嬰專家指出，寶寶每年長5cm以上才算正常。

縱觀人一生的成長過程，6歲前是成長最快的時期。出生后前兩年快速成長，此后一直到5 歲可以持續成長到約100cm，差不多是出生時的兩倍。如果這時患了影響成長的疾病或者沒有均衡地攝取必需的營養物質，孩子就很難茁壯成長了。

如果孩子每年身高漲幅小于5cm，比同齡孩子矮10cm 以上，或者在100 名兒童中屬于矮小的3%，就要懷疑孩子是否患有成長障礙。

原則是“每三個月量一次身高和體重”。但是每三個月量一次不僅枯燥，還容易忘。所以可以在墻壁上貼孩子喜歡的卡通式身高尺，如長頸鹿、大象等動物。同樣，可以準備畫有動物圖案的秤來量體重。這樣可以增加很多趣味。

孩子在媽媽的肚子里快速成長10個月，出生時身高大約50cm。之后的第一年孩子以驚人的速度成長1.5 倍，即長高25c m，身高變成75c m，體重大約增加到出生時的3 倍。之后的一年中大約生長12-13c m，變成88c m 的身高。這是一生中最快速的成長期，稱為第一成長期。此后一直到青少年時期是持續較緩慢地成長，正常情況下每年大約5-7cm。

進入出現第二性征的青春期，再次出現快速成長。男孩子平均在12-13 歲，女孩平均在11-12歲進入青春期。這時每年可以成長8-10cm。青春期結束后成長速度急劇下降，男性平均在20 歲，女性平均在17 歲長到成人身高。

知道了寶寶每年長5cm以上才算正常，所以在寶寶快速生長的時期，我們可以通過定期給孩子量身高和體重，媽媽可以通過與標準值比較，確認孩子成長速度是否正常。如果不正常的話，要早發現早治療。