現(xiàn)在雖然生活條件越來越好了，但還是有一些孩子由于挑食，存在營養(yǎng)不良的情況。最主要的表現(xiàn)是缺乏某種營養(yǎng)元素，比如很多兒童缺鋅。那么兒童缺鋅造成的危害有哪些?母嬰專家指出，兒童缺鋅危害如下：

降低寶寶食欲

由于鋅是唾液蛋白的主要成分，如果缺鋅的話會(huì)造成孩子味覺反應(yīng)的遲鈍，變得挑食、偏食、食欲不振。

不利于寶寶的皮膚光滑細(xì)膩

皮膚中的鋅會(huì)抵抗紫外線，能夠起到保護(hù)的效果，假如寶寶缺鋅就有可能導(dǎo)致孩子的皮膚干燥，甚至誘發(fā)皮膚病。

缺鋅會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍

如果寶寶的身體缺乏鋅，會(huì)造成膠原蛋白合成受到阻礙，從而影響到傷口的愈合。

缺鋅阻礙骨骼的發(fā)育

缺鋅或影響到孩子細(xì)胞分化的速度，從而阻礙骨骼的鈣化，延緩骨骼發(fā)育的速度。

缺鋅降低免疫力

缺鋅的孩子會(huì)使得自身的免疫能力下降，容易受到外界的刺激出現(xiàn)感冒和一系列疾病。

兒童缺鋅吃什么好

孩子補(bǔ)鋅吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等，尤其牡蠣中含有較高的鋅;動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、堅(jiān)果類、食用菌、均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。

孩子補(bǔ)鋅要少吃精米白面，因?yàn)槭澄镞^度加工，會(huì)使鋅遭受破壞，因此，烹調(diào)食物時(shí)要控制好火候，以減少鋅的流失。

孩子補(bǔ)鋅吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等，尤其牡蠣中含有較高的鋅;動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、堅(jiān)果類、食用菌、均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。

孩子補(bǔ)鋅要少吃精米白面，因?yàn)槭澄镞^度加工，會(huì)使鋅遭受破壞，因此，烹調(diào)食物時(shí)要控制好火候，以減少鋅的流失。

知道了兒童缺鋅造成的危害有哪些，所以如果你的孩子缺鋅的話，就要小心缺鋅對身體會(huì)造成以上的影響了。而面對兒童缺鋅，我們要積極的采取辦法，要多吃以上補(bǔ)鋅的食物。