孩子冬季保健的五個要點冬天天氣寒冷，因此孩子冬季保健要記住以下5個要點……

　　冬季保健5個要點

　　一、避免著涼： 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、，常會引起許多大病，如、、、、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

　　二、保護皮膚： 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點。

　　三、注意室溫： 冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。

　　四、多曬太陽： 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

　　五、不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒。