寶寶1歲左右就有自己就餐的沖動，但又不會使小勺，因此很愛動手抓。家長大可不必為此苦惱和緊張，只要做好準備工作，大可放心讓寶寶抓飯吃。

　　其實，家長沒有必要這樣硬性制止孩子抓飯吃。抓飯吃對孩子有諸多益處。要是不恰當地制止，反而帶來很多負性作用，挑食便是其中的一種。研究表明，1歲左右的嬰兒正處在學習自己吃飯的時期，學吃飯實質上也是一種興趣的培養，這和看書、玩耍沒有什么兩樣。從科學角度來說，在人類的食譜里根本就沒有寶貝不喜歡吃的食物。寶貝對食物感興趣的程度更多地取決于他與食物接觸的頻率，而不是食物的種類。只有反復接觸，才能使嬰兒對食物越來越熟悉，越來越有好感，以致將來不容易養成挑食的習慣。

　　另外，用手抓吃食物帶來的愉悅感，也會使嬰兒更喜歡學會自己動手進食，并增強進食的自信心，促進食欲，還可促進孩子手指的靈活性，促進肌肉發育。如果父母擔心不衛生，只要注意將寶貝的小手洗干凈，就可以讓他盡情地“玩”食物。待孩子逐漸長大，手指肌肉發育到一定程度，可以很好地拿筷子、刀叉，他們就會不再用手抓飯吃了，所以沒有必要擔心孩子養成用手抓飯吃的不文明習慣。

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　　為了給寶寶創造良好的就餐習慣，也為了在餐后方便父母打掃戰場，在寶寶伸出小爪前，要做好以下工作：

　　1、給寶貝帶上一個大圍嘴，或者圍上一件舊衣服，這樣可以有效地保護寶貝的小衣服不會被污染。

　　2、準備兩塊濕毛巾，及時擦干凈寶貝弄臟的小手小臉。

　　3、每次只給寶貝少量小塊的食物，這樣既方便寶貝進食，也防止寶貝將食物弄得到處都是。

　　4、盡量為寶貝提供那種不會弄臟小手指的食物。比如可以選擇面包、米飯、水果丁、煮爛的蔬菜等。這樣可以降低寶貝將衣物和餐桌弄得一團糟的幾率。

　　5、一旦寶貝對食物失去興趣，趕緊撤走餐具，并把寶貝面前的桌面打掃干凈。