近些年，上海市兒科研究人員對市內1812名1-6歲兒童睡眠狀況進行流行病學調查，結果表明兒童睡眠障礙的發生率為47%，明顯高于國外1-10%的標準。其中夢游(指正在睡眠中的孩子突然坐起來，下床做一些無目的的動作，通常發生在入睡后的前2-3小時)的發生率為2%、夢魘及夜驚(指入睡后不久突然坐起來，驚恐狀，數分鐘后安靜漸入睡)的發生率為12%，值得家長引起重現。

　　兒童睡眠障礙與大腦皮層發育不成熟或精神創傷、心理緊張等因素密切相關。夢游、夜驚、磨牙、尿床是深度睡眠常見情況，經常是正常現象而非生病，一般不需要治療，隨著年齡的增長，大腦皮層抑制功能逐漸完善，癥狀可自行消失。

　　家有夢游的孩子，父母親不必過分擔心。大量臨床研究資料分析表明，夢游的孩子長期預后良好，對其智力、學習、行為等多無明顯影響。孩子半夜夢游時，家長不必叫醒他(她)，夢游的孩子往往多是學齡前兒童，行走中如突然叫醒，會讓孩子受到驚嚇，對心理影響大，且容易發生摔倒。盡管孩子處在夢游中，在無人叫醒的情況下，一般不會摔倒，眼睛看得見障礙物，大人只要盯住就行了，以防孩子在黑暗中下床走動時發生意外傷害。

　　必須指出，孩子的臥室應光線稍暗，空氣新鮮，清潔安靜，被蓋合適;孩子睡前不應閱讀或觀看緊張的故事書或電視片，不聽恐怖的故事，這樣做有助于提高睡眠質量。