我們一直在說孩子的飲食，一直也在注意孩子的飲食，但是時常還是會遇到孩子飲食不當而引起營養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象，也就是營養(yǎng)不良現(xiàn)象，人們把這類現(xiàn)象稱為隱性饑餓，這是為什么呢?一般親子間的食物基本上都是差不多的，為什么會在孩子身上出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?孩子的這種“隱性饑餓”跟孩子的早餐有關系嗎?怎樣避免孩子隱性饑餓？

孩子明明吃得不錯，醫(yī)生卻告訴你，孩子的身體可能一直處于“饑餓狀態(tài)”，相信不少家長都會感到奇怪。專家指出，現(xiàn)在生活條件好了，家長給孩子吃的東西應該都是比較好的，但由于家長作息安排不合理、喂養(yǎng)方式不恰當，使得有些小孩肚子根本就沒吃飽，身體長期處于“隱性饑餓”狀態(tài)，即營養(yǎng)不均衡，容易引起不良后果，如抵抗力低下、消瘦、厭食等。某兒童醫(yī)院中醫(yī)兒科主任醫(yī)師介紹，他在多年的診療過程中發(fā)現(xiàn)了這個現(xiàn)象，并提出了一個新名詞：“隱性饑餓”。

主任醫(yī)師介紹，平時在門診中，家長咨詢比較多的是孩子早餐吃得特別少、厭食、消瘦以及營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。家長對此很困惑：明明給孩子吃的東西都不錯，為什么孩子還那么瘦小?醫(yī)生再問家長：是否孩子早餐時間比較匆忙，晚上通常遲睡?不少家長都表示有這個情況。其實，不良的生活習慣正是造成孩子“隱性饑餓”現(xiàn)象的一大原因。

“隱性饑餓”是與物質(zhì)缺乏導致兒童食物攝入不足相對而言的，指的是由于營養(yǎng)不均衡所帶來的營養(yǎng)不良現(xiàn)象，而營養(yǎng)不均衡又是由于不良的生活方式、飲食習慣等因素導致的。現(xiàn)在有不少家長習慣睡得比較晚，早上起床跟“打仗”似的分秒必爭。這時候，孩子的早餐時間往往也很緊張。在學校里，還沒到中午時間，不少孩子的肚子就餓了，但學校規(guī)定不能外帶食物。此時的孩子就處于“隱性饑餓”狀態(tài)。