寶寶腦部發育的關鍵階段是出生到三歲之間，因此很多父母為了讓寶寶的腦部發育更完善，在母乳喂養的基礎上給寶寶挑選一些有助于寶寶大腦發育的奶粉，并且還尋找各種刺激寶寶大腦發育的玩具，這樣對寶寶雖然沒有壞處，但是也要注意讓寶寶適當的休息，寶寶只有睡眠充足了才能健康成長。那么會影響寶寶的睡眠的因素有哪些呢?

某兒科教授介紹，“晚上睡眠不足的兒童白天會表現為從‘嗜睡到異常活躍’，這些孩子的注意力不易集中、不易合作及難于控制。”這種情況下，即使父母給寶寶創造再好的學習機會，但寶寶由于反應遲鈍或過度活躍造成注意力無法集中，所以會起不到預期的效果。”

不少年輕的父母常為寶寶睡眠不足、睡眠不安或夜間哭鬧等等問題而苦惱，其實，做父母的首先應了解一下有哪些因素會影響嬰兒的睡眠質量。

著名兒科學教授研究表明，睡眠環境、飲食營養、喂養時間、疾病和藥物作用、父母照料方式、自身的發育等都是主要因素。不過，她也提到，有一點是不少父母所忽略的，那就是紙尿褲的問題。

睡眠有深睡、淺睡的分別，嬰兒淺睡的時間比較多。淺睡的時候，嬰兒的活動很多，不但胳膊腿會動，大一些的寶寶還會經常翻身。如果因為紙尿褲太臃腫而影響到他晚上睡覺時的活動，就會破壞他的淺睡，從而影響腦部發育。

好的紙尿褲要有超強的吸水能力，吸收很大的尿量也依然干爽，這是最基本的。如幫寶適新近推出的超薄干爽型紙尿褲，在吸收整晚的尿量后依然保持干爽。而它的超薄剪裁，目的是使寶寶睡得更舒服。

綜合上述，影響寶寶睡眠的不僅僅只是受睡眠環境、飲食營養、喂養時間、疾病、自身的發育等的因素影響了，跟寶寶的紙尿褲也有直接關系，這個問題可能被很多父母忽略或是根本就沒曾聽過，但是確實如此，紙尿褲對寶寶的睡眠是有影響的。所以說，為了更好的育兒，父母應該多學多看，多了解。