很多媽媽在育兒的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，寶寶晚上睡覺的時(shí)候，老是會(huì)醒過來，甚至?xí)�哭鬧，這個(gè)時(shí)候父母一般也會(huì)醒來，然后會(huì)馬上去抱孩子，去哄孩子，或者是去喂孩子，如果這樣的習(xí)慣一旦養(yǎng)成的話，寶寶是很難改掉的，每次醒來都需要這樣一個(gè)過程才會(huì)入睡。而母嬰專家指出，寶寶夜間哭醒不要馬上抱。

寶寶晚上睡不安穩(wěn)，老是醒過來，哄很久也不肯再睡，這是很多父母都會(huì)遇到的情況。其實(shí)小寶寶睡眠習(xí)慣不好很可能是父母"慣"出來的。不少父母在晚上哄孩子睡覺時(shí)會(huì)抱著寶寶不停走動(dòng)、拍打，甚至讓寶寶含著奶頭睡。時(shí)間長了形成慣性，小寶寶一定需要這些條件才能睡著。

哄孩子入睡最好是"不抱、不拍、不搖、不給安慰物"。寶寶夜間結(jié)束一個(gè)睡眠周期醒來，會(huì)轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期，家長最好讓寶寶自然轉(zhuǎn)入下個(gè)周期。正確的做法是寶寶夜間醒來哭鬧時(shí)，不要立即去抱和拍，多等幾分鐘，多數(shù)寶寶哭鬧一下會(huì)自然轉(zhuǎn)入下次睡眠。如果寶寶哭鬧厲害，盡量不要馬上過去抱孩子起來，可以用輕柔的聲音安撫孩子。

如何讓寶寶有個(gè)好睡眠

1、睡前不要嚇唬孩子，不講令孩子不安或恐懼的故事。

2、將室內(nèi)燈光放暗，不應(yīng)有噪音。

3、睡前不要吃得過飽，以免引起胃腸不適;不要喝太多液體，以免夜間小便次數(shù)多，影響睡眠。

4、睡前洗澡或用溫水洗臉、外陰、腳。

5、睡前0.5～1小時(shí)內(nèi)不要做劇烈活動(dòng)，否則會(huì)使孩子的神經(jīng)過于興奮，難以入睡。

6、小兒臥具要干凈、柔軟，床單、枕巾及內(nèi)衣都應(yīng)是純棉質(zhì)地。

7、孩子的新陳代謝快，容易出汗，故不要給孩子蓋得太厚。蓋得太厚易使孩子睡不實(shí)，且夜里會(huì)因常掀被子而著涼、感冒。

8、冬季室內(nèi)溫度最好保持在18～22℃，這是人體感覺最舒適的溫度，可讓孩子睡得香甜。夏季的室溫可適當(dāng)?shù)胤艑捴?6～28 ℃;即便使用空調(diào)也不能將室內(nèi)溫度調(diào)得太低，這樣不利于汗液的排出及體溫調(diào)節(jié)能力的鍛煉。

9、保持室內(nèi)空氣新鮮。夏季、晚春、早秋可開窗睡覺，其他季節(jié)睡前要通風(fēng)。

10、應(yīng)培養(yǎng)孩子按時(shí)就寢的好習(xí)慣。即使父母還有工作要做，也一定要等孩子入睡之后再做。不要允許孩子一起熬夜，使孩子也成為“夜貓子”，這樣不利于孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。

以上就是寶寶夜間哭醒不要馬上抱的介紹，所以我們?nèi)绻�想要培養(yǎng)孩子一個(gè)好的睡眠習(xí)慣的話，那么就要從現(xiàn)在做起。在晚上寶寶醒來的時(shí)候，如果不是餓醒的，我們可以先等一等，看寶寶能不能再次入睡，如果不能的話，再去抱抱寶寶也不遲。