高纖維的食物

芝麻，各種堅果、黃豆等，還有帶有細小種子能有效促進腸道蠕動的草莓等水果，它們會刺激發(fā)炎的腸道，不利于其恢復。

秋季腹瀉雖然常見但也不是不可預防。那么，預防寶寶秋季腹瀉要注意些什么呢?

第一， 要注重寶寶的飲食衛(wèi)生，不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物，玩具與食具定期煮沸消毒。哺乳期的家長更要當心寶寶的飲食衛(wèi)生，給寶寶喂奶前最好用溫開水洗凈乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時清洗干凈并消毒。

第二， 寶寶活動的環(huán)境必須保持潔凈衛(wèi)生，玩具和地板等寶寶經常接觸的地方要經常消毒。同時注意要將寶寶零食的碎屑清除，以免招來蒼蠅等傳播病毒、病菌的昆蟲。

第三， 吃東西之前要洗手、不要邊吃東西邊玩玩具等衛(wèi)生的飲食習慣是寶寶避免胃腸道感染的有效方法。

知道了秋季易腹瀉 孩子少吃5種食物，所以為了更好的預防寶寶腹瀉，我們要讓孩子遠離以上的食物。而且寶寶腹瀉時最好吃水分大、看起來比較稀的食物，且質地非常松軟，沒有渣子，脂肪很少，以淀粉為主。