隨著晝夜溫差的進一步拉大，給孩子穿衣服已經成為了擺在父母面前的頭等難題。如何給孩子穿衣服讓家長倍感頭疼——穿多了會出汗，穿少了又怕冷著孩子。母嬰專家提醒，天氣變涼，家長應該為寶寶做好防寒工作。但并不建議一味地給孩子添衣，孩子穿太多無助于耐寒能力的鍛煉。
 

別小看寶寶的耐寒能力

溫度一下降，家長們都忙不迭地給寶寶添加衣服。天冷加衣本是最平常不過的一件事情，但添多少卻各有各的說法。在父母眼中，自己的孩子是最嬌嫩不 過的，稍不注意就會凍著感冒了，多穿衣服似乎就成了對疾病嚴防死守的手段之一。唐普潤表示，對于孩子來說，無論是健康時期還是患病期間，保暖過度都不主 張，孩子其實比我們大人想象中要更耐寒。

唐普潤解釋，一般來說，由于兒童的新陳代謝比較快，體內產生的熱量也比較多，加上孩子活潑好動，身體也比較容易暖和，因此可以說是比大人更為耐 寒。而且現在溫度其實算不上寒冷，適當添衣即可，可以利用溫度由暖轉冷的時機，鍛煉寶寶的體質、增強寶寶御寒能力，于孩子成長過程中身體素質的鍛煉大有裨 益。

保暖過度易致病

唐普潤表示，氣溫下降后到醫院門診看病的孩子增多了，而且大多數患兒都穿上了厚厚的衣服。雖然可以理解家長怕孩子患病抵抗力下降，不做好保暖可能會加重病情的心態，但這種做法并不可取。事實上，保暖過度反而可能讓健康的孩子患上感冒，讓患病的孩子加重病情。

唐普潤解釋，首先，保暖過度加上孩子的正常活動，容易導致孩子出汗，若不能及時給孩子擦干汗水，換上干爽的衣服，反而容易導致感冒的發生。同時，穿太多也不利于耐寒能力的鍛煉。這樣保護過度的孩子，一旦氣溫出現變化，就更容易患病。

通常情況下，孩子穿衣多少根據平常習慣，孩子跟大人穿同樣厚薄的衣服就可以了，主要是做好胸部、背部、腹部的保暖就可以了。家長應注意常摸摸孩 子的脖子和背部，如果這兩處是溫暖的就非常合適，但如果過熱或者冒汗，就要考慮減少衣服，并及時擦干孩子身上的汗。

知道了孩子穿太多無助于耐寒能力的鍛煉，所以為了更好的保證兒童的健康，我們要掌握正確的穿衣原則。總之，在給孩子穿衣的問題上，除了要考 慮“別凍著孩子”之外，也要考慮“別熱著孩子”。