冬季雖然嚴寒，但是戶外運動也少不了，通過適當的運動和鍛煉，可以更好的提高寶寶的抵抗力，尤其是必要的日曬時間是非常重要的。所以家長千萬不要把孩子當成“溫室里的花朵”那樣來養育。那么冬季兒童戶外運動的原則有哪些?

兒童的戶外運動應遵照以下原則進行：

1.從小開始，一貫堅持，持之以恒。

2.安排活動的內容必須根據兒童年齡的特點及個體差異，不能強求一律。在活動時如發現小兒有大汗淋漓、面色蒼白或緋紅等情況，應及時控制活動量。

3.小兒的體格鍛煉應掌握循序漸進的原則，從簡單到復雜，時間由短到長。活動后孩子若有不適應，不要隨便放棄，應查找原因。

4.運動后要安靜或輕微活動20至30分鐘再進餐。出汗多的孩子可少量喝一點水，但絕不能喝堿性飲料及過量飲水。對許多的孩子，鍛煉時要及時擦汗，冬季可在內衣里墊塊小毛巾，鍛煉結束后取出，以免因受涼而發生感冒。