鈣對于孩子骨骼發育是不可或缺的元素。吃些什么可以幫助孩子補鈣呢?下面我們就一起來看一下吧!

　　孩子以吃什么可以補鈣：食物3、奶酪。

　　所有種類的奶酪都富含鈣質，選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。

　　孩子以吃什么可以補鈣：食物4、松軟干酪。

　　孩子以吃什么可以補鈣：食物可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。