炎熱的夏季，寶寶愛出汗身體很容易缺水，但很多寶寶不愿意喝白開水。不少媽媽反映寶寶不愛喝水，尤其是白開水。那么夏季寶寶不愿意喝白開水怎么辦?下面我們來看看母嬰專家的介紹：

夏季寶寶不愿意喝白開水怎么辦

重口味真的好嗎?

正如上面提到的，飲料、酸甜口味的鈣劑，甚至是放入了過多調味料的飯菜，這樣重口味的食物雖然更受孩子的青睞，但是寶寶味蕾正在發育階段，這些重口味的食物會刺激寶寶稚嫩的味蕾，讓其發育變得遲緩，十分容易讓寶寶出現偏食挑食的現象，影響寶寶的身體發育。

呵護味蕾秘籍一：營養果蔬汁

如果寶寶不愿意喝白開水，這時媽媽們可以制作一些果蔬汁，這樣的果蔬汁既營養豐富又不傷味蕾，是夏季補充營養和水分的良品。小編在這里附上2款果蔬汁的做法，媽媽可以嘗試為寶寶制作。

胡蘿卜山楂汁：山楂洗凈，每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾取汁。山楂中含有脂肪酶，能促進寶寶脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促進消化。

西紅柿蘋果汁：將西紅柿洗凈，用開水燙后剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中。西紅柿中含有維生素C，可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而使皮膚白嫩。蘋果可以補充營養，清潔消化道,促進食物消化。