很多父母在育兒的時候發現，嬰兒晚上睡覺不踏實的情況，那么嬰兒晚上睡覺不踏實怎么辦呢?母嬰專家指出，嬰兒晚上睡覺不安穩的原因是有很多的，那么怎樣才能解決嬰兒晚上睡覺不踏實的現象，快來一起看看吧。

嬰兒晚上睡覺不踏實怎么辦

嬰兒晚上睡覺不踏實

白天盡量讓寶寶外出呼吸新鮮空氣：小寶寶在得到適當刺激后，晚上他自然會疲累想睡覺。其實，人是有慣性的動物，你可以讓寶寶從在提籃或是推車里睡，慢慢調整成只到床上睡，最后讓他以為睡覺一定要在小床上，培養寶寶的習慣、規律性，另外，也要讓寶寶習慣在醒著的時候就自己躺在小床上，不需要人陪，自己入睡。

限制和寶寶一起睡的時間：最晚在寶寶6個月大的時候，就不要再讓他和你一起睡了。原因有兩個，第一，寶寶開始長大，活動力也愈來愈強，晚上睡覺翻來翻去，一不小心就會摔下床去。第二，寶寶不但需要多一點的空間，和你同眠也容易干擾你睡眠，所以，最好開始讓寶寶學習著自己睡覺，通常寶寶出生就和媽媽一起睡覺的時間愈長，要自己睡就愈困難。