許多媽媽發現夏天寶寶睡覺出汗的問題，這到底是怎么一回事呢?媽媽們都希望寶寶能夠健康、快樂的成長，對于寶寶平時出現的健康情況，媽媽們是非常焦急的。那么，下文就介紹夏天寶寶睡覺出汗的原因。

出汗是一種生理現象，是機體通過排出汗液來散發熱量，從而維持正常體溫的過程。出汗過多稱為多汗，分為生理性和病理性兩種，絕大多數嬰幼兒為生理性多汗。

夏天寶寶睡覺出汗，由兩大原因影響

1、這是因為嬰幼兒皮膚含水分量大，微血管豐富，因此通過皮膚蒸發的水分也相對的較多，加上嬰幼兒活潑好動，出汗自然多于成人。

2、此外穿衣過多、蓋被過厚、室溫過高低溫因素也造成幼兒多汗，通常小兒剛入睡時出汗多是由于積存體內多余的能量需要釋放造成的，也是生理性多汗。不必擔心!

夏天寶寶睡覺出汗怎么辦?

寶寶睡眠出汗或稍一活動就出汗是一個十分普遍的現象，小兒新陳代謝旺盛，且活潑好動因此出汗比成人多。人體中微量元素都能通過汗液排泄，鋅是其中之一。因此兒童在生長發育過程中，對鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，所以多汗寶寶應適當補鋅。