秋季來了，天氣漸漸變涼，這個時候巧手媽應當抓住時機幫孩子好好調理脾胃，讓寶寶胃口好起來。母嬰專家指出，秋季保胃戰 讓寶寶胃口一級棒!

在飲食方面，平時要注意食物的保溫，不吃太涼的食物，食物宜清淡、細軟、容易消化，還要多補充蛋黃、肝、番茄、胡蘿卜、紅薯、空心菜、香蕉、梨等富含維生素和微量元素的食物。

【推薦：寶寶開胃粥】：有助幼兒健脾開胃、同時有收斂止瀉之效，對于時常胃口不好的幼兒此道湯方還有助增強食欲。

【需要準備的食材】淮山和芡實各50克，蔥一根，白米適量，瘦肉適量。

【具體做法】1、把米淘洗干凈后，先煮成濕粘狀后備用。 2、將蔥白和淮山洗干凈，并切塊。 3、瘦肉洗凈后切塊，然后放入沸水中焯水備用。 4、適量清水在鍋中煮沸，然后放入已經準備好的淮山、芡實、豬肉、粘米。 5、大火煮10分鐘后，在用小火慢燉，等粘米成稀粥，以少許調味料調味，再放入蔥茸即可食用。

母嬰小編溫馨提示：秋季保胃戰 讓寶寶胃口一級棒!為了更好保證寶寶的健康，我們要注意以上的飲食事項，建議多給寶寶吃以上的食物。