二、寶寶三種“屁”，揭秘健康問題

寶寶的不同屁里是暗含著不同的健康信號(hào)的!如果家長能夠仔細(xì)觀察，就能“解密”寶寶的健康狀況哦。小編今天就先來說說以下這三種“屁”：

1、臭屁。放屁或呃逆不斷，并有酸臭味兒。不要忽視這種臭屁了，這是寶寶消化不良的表現(xiàn)。如果寶寶有這表現(xiàn)，家長這時(shí)應(yīng)減少奶量，加喂開水減少脂肪和高蛋白食物的攝入，將喂養(yǎng)的食物調(diào)的稀一些，適當(dāng)添加含雙歧因子的奶伴葡萄糖，雙歧因子在胃腸道內(nèi)可轉(zhuǎn)換為雙歧桿菌有抑制大腸桿菌和促進(jìn)食物消化吸收的作用。

2、空屁。如果寶寶斷斷續(xù)續(xù)不停地放屁，但無臭味，這多是胃腸排空后因饑餓引起的腸蠕動(dòng)增強(qiáng)造成的。此時(shí)還常常聽到陣陣腸鳴音，這種情況是寶寶餓了，應(yīng)及時(shí)喂食。所以，放屁也可能跟肚子餓有關(guān)，家長可不要大意了!

3、多屁。寶寶多屁多糞便，常常是由于寶寶吃多了淀粉含量高的食物所引起。這時(shí)應(yīng)減少淀粉含量高的食物的攝入量，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪類食物。

三、如何通過飲食調(diào)節(jié)使寶寶更加健康?

好的飲食能夠提供人體所需的營養(yǎng)，補(bǔ)充能量，所以，健康的飲食有著舉足輕重的作用。家長想要使寶寶更加健康，自然也少不了在飲食上下一番功夫。通過飲食調(diào)節(jié)，補(bǔ)充每日身體所需，寶寶也就更能健康成長了。

1、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時(shí)間可在下午和夜間;1歲半以后減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時(shí)間可在下午。但是加點(diǎn)心時(shí)要注意點(diǎn)心要適量，不能過多。時(shí)間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時(shí)間長了會(huì)造成營養(yǎng)失衡。

2、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應(yīng)該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜。

3、適量攝入動(dòng)植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。

4、吸收牛奶中的營養(yǎng)。牛奶營養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應(yīng)保證攝入250~500毫升。

5、補(bǔ)充膳食纖維。膳食纖維近年來已被營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)界定義為人體每日必須第7大營養(yǎng)元素，補(bǔ)充膳食纖維不僅能夠調(diào)節(jié)腸道健康，還能促進(jìn)身體對(duì)微量元素的吸收，控制體重。每天攝入一定量的膳食纖維，會(huì)讓寶寶的腸道和身體都更加健康!

母嬰小編溫馨提示：知道了寶寶三種“屁”，揭秘健康問題。為了更好的保證寶寶的健康，我們要注意以上的事項(xiàng)。如果寶寶有以上三種“屁”的話，要小心是健康有問題哦。