蔬果是寶寶補充營養不可或缺的重要食品。媽媽在育兒過程中，可用各種蔬果幫助寶寶調護身體，運用各種蔬果的營養特性為寶寶補給，還可以為寶寶排憂解難，解決寶寶生活中的“小毛病”。

讓您的孩子愛吃蔬果的方法

蔬果在飲食中，可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素，是維護孩子正常發育所不可或缺的食物；雖然它們無法提供身體所需的能量，但卻是參與身體利用能量，以及新陳代謝過程中的重要輔助因子。