三、蛋清

要給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，很多媽媽首先想到的是雞蛋，雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，價(jià)格也低。特別是農(nóng)村地區(qū)，都喜歡在米糊中加上自家養(yǎng)的母雞生下的雞蛋，但是聰明的媽媽就會(huì)挑出蛋黃來加到寶寶的輔食當(dāng)中，并且把蛋清慢慢撇走。

半歲前的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，腸壁的通透性較高，這時(shí)不宜喂蛋清。蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使寶寶機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。因此，半歲前的寶寶不能喂蛋清，應(yīng)該只吃蛋黃。另外，鮮雞蛋存放時(shí)間太久，質(zhì)量也會(huì)變化的，如果媽媽觀察到有貼皮蛋、散黃蛋、霉蛋，最好還是扔掉不要給寶寶吃。

小編提醒：由于在運(yùn)輸銷售過程中，劇烈震蕩造成的蛋黃膜破裂而形成的散黃蛋，媽媽可以用鼻子湊近聞一下，沒有異味的話，就可以給寶寶食用了，但是不能再去儲(chǔ)藏。

四、海鮮類

COCO媽：今天帶寶寶去醫(yī)院檢查，被告知昨天不應(yīng)該吃泥鰍，因?yàn)槟圉q是高蛋白質(zhì)的食物，難怪寶寶昨天下午開始就濕疹嚴(yán)重了，一片一片的紅，濕疹的地方溫度還偏高。讓寶寶難受死了。

葷類食物包括肉、魚、蝦及其他海鮮類食物，很多有過敏體質(zhì)的大人吃了都會(huì)長(zhǎng)紅痱，更不要說免疫力系統(tǒng)尚未完善的寶寶了。葷類食物一般含有較高鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，通常被認(rèn)為是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或者掑成細(xì)絲，都有利于寶寶順利吃進(jìn)。但是葷食類食物要避開海鮮及汞含量高的魚，汞含量較高的魚包括鯊魚、劍魚、旗魚、、吞拿魚等，海鮮類包括螃蟹、蝦等帶殼類。

小編提醒：即使寶寶先天免疫力再好，不要讓寶寶從小就養(yǎng)成了吃高檔海鮮習(xí)慣。如果盲目地給寶寶吃上海珍海味，寶寶享受的不是非同一般的高級(jí)盛宴，而是受了更多的罪。

五、有毛的水果

一般人的意識(shí)中認(rèn)為水果都是好的，誠(chéng)然，飯后一水果，對(duì)身體健康非常有益。而且水果里含有豐富的維生素C，酸甜可口，可能讓寶寶開胃。但并非所有的水果都是有好處的，水果也有上火與不上火之分，更加有過敏不過敏之分，添加到寶寶的輔食里要十分謹(jǐn)慎。

芒果：不成熟的芒果含有醛酸，這些都對(duì)皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。

菠蘿：含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。

有毛的水果：表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)，如水蜜桃、奇異果等。

小編提醒：給寶寶吃的水果最好是研磨成果汁，直接給寶寶飲用，另外還可以把水果切成小塊地給寶寶喂，千萬不能任由寶寶自己啃著像李子大小的水果，不然很容易發(fā)生食道阻塞。

在4到6月的時(shí)候，媽媽們就要開始考慮在寶寶喂養(yǎng)時(shí)添加輔食。因?yàn)檫@個(gè)階段僅僅依靠母乳，不能提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。寶寶輔食的添加一定不能急于求成，想把所有營(yíng)養(yǎng)都給寶寶吃。一定不能給寶寶吃黑名單的食物。