因為媽媽晚睡，也帶著寶寶晚睡

原因分析：一些媽媽有晚睡的習慣，很晚喂奶，或者打斷寶寶睡眠，這樣就使寶寶們也養(yǎng)成晚睡的習慣。晚睡可影響體質(zhì)的發(fā)育、情緒、行為和認知能力。睡眠減少不僅對大腦的結(jié)構(gòu)和功能有影響，而且可降低對感染的抵抗力。重要的是，寶寶體內(nèi)的生長激素一般在夜間10時-2時發(fā)揮作用，如果晚睡，會影響他們的生長發(fā)育。通過觀察顯示，晚睡的兒童易注意力不集中，不與人合作，難以管教，身高普遍比同齡兒童矮小。

對于成人來說，練習瑜伽無疑是一種有益于骨骼成長和身體健康的運動，可是對于孩子來說，練習瑜伽可能會導致骨骼生長錯位，這是不容忽視的，一旦釀成惡果，你將會后悔莫及。而且，寶寶正處在長身體的時候，睡眠是寶寶成長最好的催化劑，不能因為你睡得晚就讓孩子也晚睡，寶寶每天的睡眠時間是必須得到充分保障的。育兒是一件科學的事情，要讓寶寶能夠健康成長，媽媽們就要多學習科學的育兒知識，而不能根據(jù)自己的設(shè)想去照顧寶寶，也為你的設(shè)想很可能不夠科學。