晚上開著燈睡覺是很多新媽媽都有的習(xí)慣，之所以會(huì)這樣做，主要是為了在夜間方便照顧寶寶。但是育兒首先必須要考慮的就是寶寶的健康和發(fā)育，而不是方便與否。開著燈睡覺雖然方便，可是卻不利于寶寶的健康和發(fā)育。這是為什么呢?下面的媽媽育兒經(jīng)就要來(lái)告訴你為何寶寶不宜開燈睡覺。于此同時(shí)，我們還要說(shuō)一說(shuō)教寶寶學(xué)走路的問(wèn)題，相信很多新手媽媽都能用得上�，F(xiàn)在就先讓我們從科學(xué)的角度出發(fā)，一起來(lái)看看為何寶寶不宜開燈睡覺吧。

有的新手媽媽為了方便照顧寶寶，往往將臥室里的燈通宵開得很亮。這樣雖然方便了媽媽，可對(duì)小寶寶卻很不利。由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，如果臥室內(nèi)通夜光亮如晝，會(huì)改變?nèi)梭w適應(yīng)的白晝黑夜的自然規(guī)律，導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短，影響寶寶正常的新陳代謝，進(jìn)而影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)睡覺開強(qiáng)光燈，也會(huì)影響寶寶的視力發(fā)育，將來(lái)患近視眼的幾率要比普通的寶寶高。