食療2：菊花粥

食材：粳米、冰糖、菊花

做法: 粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，粥快熟時加入菊花6克(布包)，再煮約10分鐘即成。

療效：清熱解暑、提神醒腦

食療3：荷葉冬瓜湯

食材：嫩荷葉、鮮冬瓜、

做法：嫩荷葉1張(切碎)，鮮冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮湯，湯成后去荷葉，加食鹽少許服食。

療效：對夏季低熱、口渴心煩療效較佳。

小編悄悄話：因?yàn)橄募練鉁氐奶厥庑裕瑢殞殏兓忌?ldquo;暑熱癥”的幾率也比較高。想要降低這種概率，除了注意寶寶的日常喂養(yǎng)指南外，還需要注意正確的寶寶日常護(hù)理方法。