很多媽媽都吐槽帶孩子太累，尤其是三歲前，小寶寶每天晚上還得喂奶，睡覺也睡不好，下面小編教媽媽們幾招，可以解決半夜喂奶累的問題，讓你輕松育兒!

【夜間喂奶是甜蜜的負擔】

據調查顯示，有新生兒的家庭，在寶寶出生的頭一年中，父母每天平均只睡5.1小時，比一般建議的8小時還少了2.9小時。如此一來，父母每周會少睡20.3小時，1年下來就少睡了1055.6小時，相當于44天。有很多父母白天要上班工作，晚上還要照顧寶寶，如此日夜忙碌讓他們疲憊不堪，自己生活的質量下降了不說，有些父母還忙中出錯，不能很好的照顧好寶寶。為了讓寶寶可以健康成長，父母要學會給寶寶制定作息時間表。

【給寶寶制定作息時間表的好處】

● 寶寶得到更好的照顧

讓寶寶按作息時間表睡覺和吃奶的最大好處是，父母可以得到較多的休息和自由。父母有充分的休息時間，才能夠做更稱職的父母。當父母休息得充分時，才會有足夠的耐心和體力來照顧孩子。

● 家中氣氛安詳寧靜

包括寶寶在內的每一個人都希望能夠待在一個安詳寧靜、井然有序的家庭里。該做什么的時候就做什么，秩序會營造出一種愉快祥和的氣氛，全家人身心更輕松，更有精力享受親子生活。

● 寶寶更有安全感

按作息時間表吃奶和睡覺的寶寶，會漸漸相信父母能按時做該做的事。寶寶也慢慢懂得不需要用哭來得到他想要的東西，他可以感覺到父母知道他需要什么，也知道父母會在生活上引導他。

● 能夠分辨寶寶怎么了

如果沒有一套固定的程序，每次寶寶哭，全家都會很緊張，很難分辨寶寶是不是有什么特別的需要。制訂一套良好的固定程序，有助于分辨寶寶是不是有什么大問題。