適合寶寶的零食有哪些呢?育兒專家提醒，在孩子的嬰兒時期，可以適當的給寶寶吃一些有利于健康的零食。可是，哪些寶寶零食有利于孩子的身體健康呢?下面，就讓小編來告訴你答案吧。

寶寶常吃五類零食 有益身體健康

1、糕點。糕點含蛋白質、脂肪、糖等，各式奶油花式點心還含有色素、香精附加劑，幼兒吃糕點可作為下午加餐，不能把糕點作為主食讓孩子隨意食用，尤其是不能飯前吃。

2、水果。水果含有較多的糖類、無機鹽、維生素和有機酸，經常吃水果能促進食欲，幫助消化，對幼兒生長發育是極為有益的。最好是每天飯后吃適量水果。

3、糖果。果含有多量的糖，能提供熱能，但幼兒不宜多吃，尤其是飯前不宜吃糖果，因糖能使孩子有飽腹感，從而影響孩子正餐的進食量。

4、奶制品。各種奶制品(如酸奶、純牛奶、奶酪等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，因此應保證孩子每天食用。酸奶、奶酪可作為下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。

5、山楂制品。山楂糕、山楂片、果丹皮等，這些食品含維生素C，又能幫助消化，飯后適量進食可幫助消化，促進食欲。

溫馨提醒：很多的寶寶，可能比好喜歡吃果仁、果凍等，不過，從健康育兒的角度講，最好還是不要給寶寶食用。因為，果凍、果仁這一類零食，很容易使寶寶噎著。所以，為了寶寶健康，在選擇寶寶零食時，家長可一定要謹慎選擇哦。