很多育兒媽媽認(rèn)為，寶寶便秘，必須得用藥物治療。其實，這種觀點并非完全正確。從健康育兒的角度講，寶寶便秘最好的方法就是食療。下面，就讓我們一起來看看，寶寶便秘應(yīng)該怎樣食療。

夏季寶寶便秘應(yīng)該怎樣食療

1、牛奶+奶糕

對于不滿不滿3～4個月的寶寶來說，可以在牛奶中加一些奶糕。因為奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于緩解寶寶便秘。

2、蔬菜粥

稍微大一點的寶寶，可以試試美味又營養(yǎng)的菜粥。蔬菜可以是各式各樣的，菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等都可以。蔬菜中含有大量纖維素，可以促進(jìn)寶寶的腸蠕動，達(dá)到治療寶寶便秘的目的。

3、果仁粥

除了蔬菜粥，也可以煮果仁桔皮粥、山藥粥、蛋黃油等去給寶寶調(diào)理一下。這些方法都可以有效的緩解寶寶便秘情況

小編總結(jié)：媽媽們，現(xiàn)在知道寶寶便秘怎么辦了吧?如果發(fā)現(xiàn)寶寶有便秘的癥狀的話，不妨試試上面小編介紹的方法吧。